Op dinsdagochtend van 9.30-11.00 uur op 1 december, zal een groep dames samen sporten en bewegen. Het 1e uur is er ‘intensieve’ beweging en het laatste half uur is er tijd voor yoga en ontspanning. Latifah is een vrouw afkomstig uit Venlo. Deze Limburgse geeft in haar omgeving sportles aan een multiculturele groep en zij is twee weken op gastbezoek en draagt graag haar steentje bij aan Assadaaka Community.

We zijn heel blij met haar komst en bijdrage en waarderen dat enorm.

We vragen zelf een yogamatje of handdoek mee te nemen voor de grondoefeningen. De andere bewegingen zullen zowel staand als op een stoel verricht worden. Zodat iedereen mee kan doen, ook mensen met een beperking kunnen deelnemen, iedereen is welkom. Wel is er beperkt plaats, dus aanmelden is verplicht, dat kan via 06 47 440 672.
Doet je ook gezellig mee?

Wat         : Sport/bewegingsochtend
Wanneer   : dinsdag 1 december
Tijd           : 09.30 - 11.00 uur
Waar         : Assadaaka Community, Wethouder Verheijhal 1e etage, Polderweg 300, 1093 KP Amsterdam