homeVoorpagina whoisWie zijn wij? penZelf schrijven boeiHelp pijlLog in penRegistreer

Omgaan met stress

aOp maandag 28 september zal bij Assadaaka een tweede bijeenkomst worden georganiseerd in samen werking met Dynamo Amsterdam. De bijeenkomst zal gericht zijn op het leren om negatieve stress vroegtijdig te signaleren en hoe je het kunt voorkomen. Dan valt te denken aan bijvoorbeeld stress bij administratie, werk, opvoeding, ziekte, verlies van dierbaren etc. Onder het genot van een gezellig ontbijt praten we met elkaar en ontvang je informatie, tips en oefeningen over omgaan met stress en spanning.

De eerste bijeenkomst ging over wat stress is en hoe je ermee omgaat, met tips voor een gezond leven. De tweede bijeenkomst zal gaan over wat je gedachten doen met je stemming, emoties en voor jezelf opkomen.
Deze bijeenkomsten zullen worden gegeven door twee maatschappelijk werkers; Ahmed El Ghazi en Ikram Selmani van Dynamo Amsterdam.
Wees allen van harte welkom, uit de Dapper Buurt of daarbuiten.

Wat       : Omgaan met stress (i.s.m. Dynamo)
Wanneer : maandag 28 september
Tijd       : 10.00 - 12.00 uur
Waar     : Assadaaka Community, Wethouder Verheijhal 1e etage, Polderweg 300,
            1093 KP Amsterdam

Gepost door ahmed
Agenda • (0) CommentaarPermalink



Naam:

Email:

URL:

Smileys

Onthoud mijn persoonlijke informatie

Mail me bij vervolg-commentaar


Terug naar de hoofdpagina

Zoeken

geavanceerd zoeken