Hoe blijf je gezond als je ouder wordt? Niet alleen gezond eten, maar ook regelmatig bewegen en een goede nachtrust zijn belangrijk. Tijdens deze ontbijt bijeenkomst gaan we met elkaar in dialoog en tip uitwisselen over hoe je gezond blijft als je ouder wordt. Gezonde keuzes in de supermarkt kunnen juist voordelig zijn. En fit blijven betekent niet dat je iedere week naar een dure sportschool hoeft, met elkaar wandelen is bewezen gezond én gezellig.

Wat: Ontbijtbijeenkomst Gezond Ouder worden
Wanneer: 11 maart 2019
Wat: van 10u tot 12u
Waar: Vriendschapshuis Assadaaka Community, Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam

Tijdens deze informatieve voorlichtingsbijeenkomst kunt u heerlijk, gezond en gratis ontbijten met elkaar.

U kunt zich aanmelden op het volgende e-mailadres: .(JavaScript must be enabled to view this email address).

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Aicha Ouiza op het volgende telefoonnummer: 06-84291796. http://www.assadaaka.nl of .(JavaScript must be enabled to view this email address)