Hoe blijf je gezond als je ouder wordt? Niet alleen gezond eten, maar ook regelmatig bewegen en een goede nachtrust zijn belangrijk. Tijdens deze ontbijt bijeenkomst gaan we met elkaar in dialoog en tip uitwisselen over hoe je gezond blijft als je ouder wordt. Gezonde keuzes in de supermarkt kunnen juist voordelig zijn. En fit blijven betekent niet dat je iedere week naar een dure sportschool hoeft, met elkaar wandelen is bewezen gezond én gezellig.
Wat: Ontbijtbijeenkomst Gezond Ouder worden
Wanneer: 14 januari 2022
Wat: van 12u tot 14u
Waar: Vriendschapshuis Assadaaka Community, Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam
Tijdens deze informatieve voorlichtingsbijeenkomst kunt u heerlijk, gezond en gratis ontbijten met elkaar.
U kunt zich aanmelden op het volgende e-mailadres: .(JavaScript must be enabled to view this email address) of .(JavaScript must be enabled to view this email address)